Essential Health – Individuelle Gesundheit für jedermann

Hier beginnt deine Reise zur Gesundheit.

Ob du mit chronischen Beschwerden kämpfst, erste Symptome spürst oder einfach langfristig gesund bleiben möchtest – du bist willkommen. In meinem Essential Health Coaching biete ich dir eine individuelle Begleitung, die sowohl alltagstauglich als auch tiefgreifend ist – ganz gleich, wo du gerade stehst.

Was erwartet dich?

Zu Beginn führe ich eine ganzheitliche Anamnese durch – sorgfältig, detailliert und mit Blick auf das große Ganze. Wir erfassen deine aktuelle Lebenssituation: körperlich, emotional, mental und – wenn du magst – auch energetisch. Dabei betrachte ich dich nicht als “Patient:in”, sondern als Menschen mit eigener Geschichte, eigenen Ressourcen und einem einzigartigen Weg.

Anschließend folgt ein persönliches Beratungs- oder Coachinggespräch, in dem ich dir die Ergebnisse transparent aufzeige und – wenn du bereit für den nächsten Schritt bist – gemeinsam mit dir einen maßgeschneiderten Gesundheitsfahrplan erstelle. Dieser beinhaltet:

Ein Basisprogramm, das u. a. deine Ernährung, Regeneration, Schlafhygiene und Mikronährstoffversorgung berücksichtigt

Optional: Labordiagnostik wie Trockenblut- oder venöse Blutanalysen, Urinanalysen und moderne PCR-basierte Mikrobiomanalysen

Ergänzend möglich: DNA-Analysen und epigenetische Tests, um deine genetische Konstitution und epigenetische Dynamik zu verstehen und gezielt zu unterstützen

Inner Work: lass uns einen tieferen Blick wagen und sehen, was dich wirklich bewegt

Alle Empfehlungen sind praxisnah, evidenzbasiert und auf deine Möglichkeiten abgestimmt – ob zeitlich, finanziell oder energetisch. Es gibt kein „Schema F“, sondern Raum für das, was dir wirklich guttut.

Für wen ist Essential Health?

• Für Menschen mit chronischen Beschwerden oder diffusen Symptomen
• Für alle, die präventiv aktiv werden und Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen möchten
• Für diejenigen, die einen vertrauensvollen Raum suchen, um ihren Körper besser zu verstehen
• Für alle Altersgruppen, Lebensphasen und Erfahrungslevels – vom Biohacking-Newbie bis zum Gesundheitsprofi

Du bist willkommen. Immer.

Ob du bereits einen klaren Wunsch hast oder einfach herausfinden möchtest, wo du stehst – Essential Health ist für alle Menschen, die bereit sind, sich selbst etwas Gutes zu tun.